Selbsttests zu Hause richtig anwenden

Was ein Selbsttest kann und was nicht

Selbsttests für zu Hause sind Medizinprodukte für die Eigenanwendung, sogenannte In-vitro-Diagnostika. Sie untersuchen eine kleine Probe, etwa einen Tropfen Blut aus der Fingerkuppe oder eine Stuhlprobe, und zeigen nach wenigen Minuten ein Ergebnis an. Ein Labor brauchen Sie dafür nicht.

Ein Selbsttest gibt Ihnen einen ersten Hinweis, zum Beispiel ob ein bestimmter Wert unter oder über einer festgelegten Grenze liegt. Er stellt keine Diagnose und sagt nicht, woher Beschwerden kommen. Ein auffälliges Ergebnis gehört deshalb immer in ärztliche Hände, und bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie auch nach einem unauffälligen Ergebnis ärztlichen Rat einholen.

Welche Selbsttests es gibt

Selbsttests unterscheiden sich vor allem in der Probe, die sie brauchen, und in dem, was sie anzeigen:

• Blut aus der Fingerkuppe: zum Beispiel Tests, die zeigen, ob der Vitamin-D-Wert unter einem festgelegten Referenzbereich liegt, ob der Ferritinwert als Hinweis auf die Eisenversorgung unter einem Grenzwert liegt oder ob das Schilddrüsenhormon TSH über einem Grenzwert liegt.
• Stuhl: zum Beispiel Tests auf Bestandteile des Bakteriums Helicobacter pylori.
• Sperma: Fruchtbarkeitstests für Männer, die die Spermienkonzentration mit einem Referenzwert vergleichen.

Was genau ein Test anzeigt und wo seine Grenzen liegen, steht in seiner Gebrauchsanweisung. Lesen Sie sie, bevor Sie den Test kaufen oder anwenden, damit Sie wissen, welche Frage er beantworten kann.

Vor dem Test: gut vorbereitet

Die meisten Fehler entstehen vor dem eigentlichen Test. Nehmen Sie sich deshalb ein paar Minuten Zeit:

• Lesen Sie die Gebrauchsanweisung einmal vollständig, bevor Sie etwas auspacken.
• Prüfen Sie das Haltbarkeitsdatum und ob die Verpackung unbeschädigt ist.
• Wurde der Test kühl gelagert, lassen Sie ihn so lange auf Raumtemperatur kommen, wie es die Anleitung angibt.
• Legen Sie alle Teile auf einer sauberen, ebenen Fläche bereit und kontrollieren Sie, ob alles vollständig ist.
• Stellen Sie einen Kurzzeitwecker oder die Uhr am Telefon bereit.
• Öffnen Sie den Beutel mit der Testkassette erst, wenn Sie direkt beginnen können.

Die Blutprobe aus der Fingerkuppe

Für Tests mit Blut aus der Fingerkuppe genügt ein kleiner Tropfen. So gelingt er leichter:

• Waschen Sie die Hände mit warmem Wasser und trocknen Sie sie gut ab; warme Hände sind besser durchblutet.
• Stechen Sie mit der beiliegenden Lanzette seitlich in die Fingerkuppe, nicht in die Mitte.
• Lassen Sie den Tropfen entstehen, indem Sie den Finger von der Handfläche Richtung Kuppe sanft massieren, statt ihn kräftig zu quetschen.
• Nehmen Sie das Blut so auf, wie es die Anleitung beschreibt, etwa mit der beiliegenden Pipette, und geben Sie es in das Probenfeld.

Verwenden Sie jede Lanzette nur einmal und entsorgen Sie sie so, dass sich niemand daran verletzen kann.

Die Stuhlprobe

Bei Stuhltests kommt es darauf an, dass die Probe nicht verunreinigt wird. Fangen Sie den Stuhl so auf, dass er nicht mit Wasser aus der Toilette oder mit Urin in Berührung kommt, zum Beispiel mit einer Auffanghilfe oder einem sauberen Behälter. Nehmen Sie die Probe mit dem beiliegenden Stäbchen in der Menge, die die Anleitung nennt, und bereiten Sie sie so auf, wie es die Anleitung beschreibt. Waschen Sie sich danach gründlich die Hände.

Die Ablesezeit genau einhalten

Jeder Test hat eine festgelegte Ablesezeit. Bei den hier genannten Selbsttests von HomeHuLab sind es 5 oder 10 Minuten: Beim Eisen- und beim Spermatest lesen Sie das Ergebnis nach 5 Minuten ab, beim Vitamin-D-, beim TSH- und beim Helicobacter-Test nach 10 Minuten.

Lesen Sie nicht früher ab, weil eine Linie dann noch nicht vollständig erschienen sein kann. Lesen Sie auch nicht deutlich später ab, weil sich das Bild der Testkassette danach verändern kann. Ein Kurzzeitwecker hilft, den richtigen Moment nicht zu verpassen.

Das Ergebnis richtig lesen

Die meisten Selbsttests arbeiten mit Linien in einem Ablesefenster. Eine Kontrolllinie, oft mit C markiert, zeigt, dass der Test richtig gelaufen ist. Eine Testlinie, oft mit T markiert, zeigt das eigentliche Ergebnis.

• Erscheint keine Kontrolllinie, ist der Test ungültig. Wiederholen Sie ihn mit einem neuen Test.
• Bei manchen Tests kommt es nur darauf an, ob die Testlinie erscheint. Bei anderen vergleichen Sie ihre Stärke mit einer Referenz; wie das geht, steht in der Anleitung.
• Ist eine Linie nur schwach zu sehen, halten Sie sich genau an die Erklärung in der Gebrauchsanweisung.

Fotografieren Sie das Ergebnis nach der Ablesezeit und notieren Sie Datum und Uhrzeit. So können Sie es später in der Praxis zeigen.

Was das Ergebnis bedeutet und was nicht

Ein auffälliges Ergebnis bedeutet, dass ein Wert außerhalb der Grenze liegt, die der Test prüft, oder dass der Test etwas nachgewiesen hat. Es sagt nicht, warum das so ist und ob eine Behandlung nötig ist. Das klärt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt, oft mit weiteren Untersuchungen.

Ein unauffälliges Ergebnis ist keine Entwarnung für Beschwerden. Kein Test erkennt jeden Fall, und Werte können sich ändern. Wie oft ein Test in Studien richtig lag, nennt die Gebrauchsanweisung, zum Beispiel als Sensitivität und Spezifität. Beide Werte beschreiben, wie häufig der Test im Vergleich zu einem Referenzverfahren übereinstimmte, nicht, wie er bei Ihnen persönlich ausfällt.

Zwei Tests in der Packung: wofür?

Viele Selbsttests werden im Doppelpack angeboten. Jeder Test ist nur für eine Anwendung bestimmt. Mit dem zweiten Test können Sie den Test wiederholen, etwa wenn der erste ungültig war oder wenn Sie das Ergebnis später noch einmal prüfen möchten. Wann eine Wiederholung sinnvoll ist, besprechen Sie am besten mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Bewahren Sie den zweiten Test so auf, wie es die Packung angibt, und achten Sie auf das Haltbarkeitsdatum.

Häufige Fehler vermeiden

• Die Ablesezeit wird nicht eingehalten, weil kein Wecker gestellt war.
• Es wird zu wenig oder zu viel Probe aufgetragen.
• Der Test ist abgelaufen oder kam direkt aus dem Kühlschrank.
• Die Kontrolllinie wird übersehen, und ein ungültiger Test wird als negativ gelesen.
• Eine Testkassette oder Lanzette wird ein zweites Mal verwendet.

Nach dem Test

Entsorgen Sie Testkassette, Lanzette und Zubehör so, wie es die Gebrauchsanweisung beschreibt. Bringen Sie ein auffälliges Ergebnis mit Foto und Datum in die Praxis und schildern Sie dort auch Ihre Beschwerden und die Medikamente, die Sie einnehmen.

Haben Sie starke oder plötzlich einsetzende Beschwerden, ist ein Selbsttest nicht der richtige erste Schritt. Wenden Sie sich dann direkt an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst.